狐狸媽的生活點滴

　　是否訓練讓小貝比儘早一覺到天亮其實有正反不同的意見，但其實對小貝比來說，他不會有所謂的日夜時間，因為睡眠時間就佔了一天的2/3左右，因此我認為爸媽有義務讓他早點習慣正確的生理時鐘！

　　當時生完老大，我並沒有看相關的書籍，而是用自己的方法來訓練，方法其實很簡單，就是 "讓小貝比在睡前喝飽！"。將老大從托嬰中心接回後，就一直跟他玩耍（可能是當時要上班的緣故，白天沒看到自己的小孩，回家就開始含飴弄孫（誤）一直到晚上十一點多左右，也就是我們大人要就寢的時間，再一次餵飽飽！P.S. 當然晚餐也要喝，只不過睡前再喝一次！有時小貝比打嗝不見得有喝飽，還可以再試試他是否還要喝，要確定他是真的喝飽了，才讓他去睡覺。不過有時小貝比會因為太舒服而喝到睡著，這時，媽媽們就一定要把他搖醒繼續喝，否則半夜一定會叫妳起床尿尿！就這樣，大約出生後快二個月左右，老大已經可以一覺到天亮（約莫清晨六～七點左右起床吃早餐）這時突然覺得自己好厲害，挺驕傲的！

　　接著換老二，但這次的情況不同，因為請育嬰假的關係而成為全職媽媽，加上這胎實施母乳計劃，對我來說是個全新的挑戰！首先，要讓小貝比在固定的時間喝奶（我看托嬰中心也是這樣訓練，於是如法泡製）

　　以一天的時間來說好了，早上七～八點左右喝一餐，接著午餐／下午茶／晚餐／宵夜，平均約三～四小時喝一次，也因為是母乳的關係，小貝比容易餓，因此在宵夜那一餐一定是餵配方奶，一來小貝比可以補充到母乳較沒有的鐵質，二來也比較有飽足感～然而，自己帶小孩有個好處是，可以掌握小貝比的作息，因此在白天儘量不要讓他睡太多，但一定要讓他睡午覺，這樣晚上才有力氣玩，不過，千千萬萬不要讓他在晚上六～十點睡太飽，這樣才可以一覺到天亮唷～

　　不知道是否這二個小子很好帶，還是自己訓練有方，出生後快二個月幾乎不會半夜起來討奶喝了，而我的睡眠品質也大幅提升囉～